Sur les 7,7millions de pratiquants de sports d’hiver lors de la saison 2010/2011, 140000blessés ont été pris en charge par les médecins de montagne, annonce l’association des médecins de montagne. Le ski alpin reste l’activité qui génère le plus d’accidents, responsable de 75% des blessés.
Les lésions les plus fréquentes recensées par les médecins de montagne lors de la saison 2010-2011 (source : Médecins de montagne)
La redoutée rupture du ligament croiséAlors que les familles préparent leurs valises pour aborder les vacances d’hiver dans les prochaines semaines, l’association médecins de montagne publie son bilan pour la saison 2010/2011. En portant assistance aux 140 000 blessés de sports d’hiver, les professionnels ont diagnostiqué 17 % de lésions à la tête et au tronc et 12,4 % de lésions à l’épaule. La blessure la plus fréquente (22 %) est l’entorse du genou, notamment la redoutée rupture du ligament croisé.D’une manière générale, les accidents d’activité sportive de neige blessent d’abord les membres inférieurs (41,7 %). Une proportion qui augmente chez les skieurs alpins à 50 %. La pathologie la plus fréquente est l’entorse du genou, représentant un tiers des diagnostics chez ces sportifs amateurs. A ce sujet, l’association rappelle que ce sont les fixations mal réglées qui sont à l’origine de cette blessure. En outre, “Le risque d’accident est multiplié par deux pour les débutants“ ajoutent les médecins de montagne.Ski alpin loin devant le snowboard au palmarès des blessuresAu total, le ski alpin engendre 75 % des blessés pris en charge par l’association. Pour sa part, le snowboard représente 22 % des accidents. Contrairement aux skieurs alpins, les snowboardeurs blessés souffrent surtout des membres supérieurs (60 %). La pathologie la plus fréquente est la fracture du poignet, une blessure qui concerne surtout les enfants et les adolescents, et encore davantage lorsqu’ils sont débutants.Préparation et prévention restent les clés Les médecins de montagne rappellent ainsi la nécessité de faire régler et ajuster à chaque séjour ses fixations chez un professionnel. Cinq paramètres doivent être pris en compte pour effectuer un réglage des fixations de skis : le poids du skieur, la longueur de semelle de chaussure de ski, la taille du skieur, l’âge du skieur et le style de skieur. Le taux de traumatismes crâniens élevé lors des collisions justifie le port du casque quel que soit l’âge. Chez les snowboardeurs, des protections de poignet adaptées diminuent le risque de fracture.Enfin, il n’est pas inutile de rappeler que le ski peut se révéler un sport éprouvant alors pour éviter les mauvaises surprises, rien de tel que de
préparer son corps à l’effort avant de partir. Vous trouverez un
programme complet en vidéo sur Doctissimo.
Bonne vacances avec Doctissimo !David BêmeSources :Accidentologie des sports d’hiver – Médecins de montagne – Dossier de presse – février 2012RelaxnewsClick Here: State of Origin Jerseys